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单元主题：情感与情绪管理（Feelings and Emotions）

核心目标：帮助学生识别、描述和管理情绪，提升自我认知与社交能力。

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一、核心教学内容

1. 情绪认知与表达

• 情绪类型：
  • 正面情绪：快乐（happy）、兴奋（excitement）
  • 负面情绪：愤怒（angry）、担忧（worried）、悲伤（sad）、失望（disappointed）
• 情绪触发场景（通过图片与对话练习）：
  • 收礼物（happy）、与父母争吵（angry）、输掉比赛（sad）、无事可做（bored）
• 情绪表达训练：
  • 对话练习：描述情绪原因（如“I feel angry when someone uses my things without asking.”）
  • 情景模拟：家庭健康担忧、朋友失望、比赛胜利等

2. 青少年情绪问题与原因

• 常见问题：
  • 难以理解并控制情绪（find it hard to understand and control emotions）
  • 长期压抑情绪（hold on to emotions for a long time）
  • 隐藏真实感受（pretend to be cool when nervous）
• 深层原因：
  • 生理变化：大脑与身体快速发育（physical changes cause emotional ups and downs）
  • 心理阶段：从儿童向成人过渡（transition from childhood to young adulthood）

3. 情绪管理策略

• 三步法：
  1. 识别情绪（recognise emotions）：承认感受而非忽视（don’t turn a deaf ear to feelings）
  2. 表达情绪：写日记或与朋友/父母/老师沟通（write down feelings or talk about them）
  3. 向前看：避免沉溺过去（do not think too much about the past）
• 实用技巧：
  • 冷静沟通（communicate calmly）
  • 接纳自我（accept imperfections, e.g., “I like my personality but not my hair.”）

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二、语言技能训练

1. 语法重点：过去进行时（Past Continuous）

• 用法：描述过去某一时刻正在进行的动作（背景动作）。
  • 例句：
    • “While she was preparing for her test, her sister was watching TV.”
    • “We were pretending to be cool when we were feeling nervous.”
• 连接词：
  • when/while 引导背景动作（e.g., “When she was getting dressed, she looked in the mirror.”）

2. 词汇与表达

• 情绪管理相关词汇：
  • recognise, manage, hold on to, turn a deaf ear to, cause
• 自我描述词汇：
  • 外貌：tall/slim/wavy hair/well built
  • 性格：sociable/humorous/confident/shy

3. 功能性对话

• 道歉场景（Making an Apology）：
  • 表达歉意：
    “I’m so sorry! I feel really bad about…”
    “I didn’t mean to hurt you.”
  • 回应道歉：
    “It’s not all your fault.” / “Don’t be too hard on yourself.”

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三、拓展活动与任务

1. 阅读与反思

• 主题文章：
  • 《Managing Our Emotions》：分析青少年情绪波动原因与解决方案
    
  • 《Please Be Proud of Me!》：讨论父母比较行为的影响及沟通建议
  • 《How Do You Feel About Yourself?》：探讨自我接纳（如Jenny从自卑到自信的转变）
• 阅读俱乐部：
  • 《Don’t Be Afraid!》：通过排球队员Annie的故事强调坚持的重要性
  • 《Let Me Tell You How I Feel》：呈现青少年与父母的相互视角

2. 写作任务

• 情感经历记叙文（Essay on an Emotional Experience）：
  • 结构指导：
    ① 引入情绪问题 → ② 描述事件与感受 → ③ 解决过程 → ④ 经验总结
  • 范例：《Being Too Emotional Is Not Helpful》（Lucy因朋友误解过度反应后学会沟通）

3. 合作项目

• 治愈系漫画书创作（Comic Book to Heal）：
  • 任务：小组创作帮助青少年管理情绪的漫画
  • 要求：包含情绪问题、管理策略、单元所学语言

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四、单元总结与自评

• 核心收获：
  • 情绪类型识别 → 情绪归因分析 → 管理策略实践
• 自我反思工具：
  • 完成句子：“I feel happy when… I feel sad when…”（记录情绪触发点）
  • 语法应用：用过去进行时描述经历（e.g., “When I was taking the test, I felt nervous.”）

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教学特色

• 多模态训练：结合对话、歌曲（“All things happen for a reason”）、漫画创作强化情感表达。
• 真实情境：聚焦青少年高频情绪场景（家庭矛盾、朋友关系、自我形象焦虑）。
• 跨技能整合：将语法（过去进行时）与情绪描述结合，提升语言应用能力。

此单元通过系统性的认知-分析-实践框架，帮助学生构建情绪管理能力，同时强化英语综合技能。